7、红景天 。在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀 。它有补益元气，清热，解毒 ， 止血，宁神益智的功效 。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长 ， 提高工作效率，延缓机体衰老 。
8、绞股蓝 。绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名 。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同 ， 近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶 ， 预防肿瘤 ， 抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛 。
9、黄芪 。中医认为“脾为后天之本” 。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最” 。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能 ， 而且能够延缓细胞衰老的进程 。
10、人参 。《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神 ， 定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智 。久服轻身延年” 。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用 。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效 。
【常饮雪水可以抗衰老吗？雪水有抗衰老的作用吗？】
相关经验推荐
- 好医保长期医疗生病后可以续保吗
- 幼犬几个月可以打狂犬
- 灯笼果孕妇可以吃吗
- 孕妇可以睡凉席吗
- 孕妇可以喝金莲花吗
- 在酒后吃万艾可可以吗
- 把驾照借给别人扣分可以吗
- 蛇皮果孕妇可以吃吗
- 紫苏叶可以多吃吗？紫苏叶怎么做菜吃？
- 集体土地可以办房产证吗