3、调整座椅靠背身体要满座椅，所谓“坐满靠足”，将座椅坐满坐实 ， 背靠充足，需要调整座椅靠背倾斜角度（大概25度左右最为舒适），同时可以考虑安装合适的汽车靠垫 ， 这样向后靠时腰部不会悬空 ， 让座椅来承受身体绝大部分重量 ， 即使长时间的驾驶也不会觉得坐得疲劳和酸痛 。
4、调整座椅颈枕调整座椅颈枕，使得颈枕的中心线恰好与眼眉在一条线上 。除了缓解颈部疲劳之外 ， 还有为防止被追尾时向后冲击惯性使颈椎骨折的安全作用 。
【开车姿势 6种开车姿势？】5、双手抓方向盘最佳位置老驾驶教材和一般驾驶员，都习惯两手放在方向盘相当于“10点4点”的位置，而另外一些人认为这并非最佳位置 ， 说法不一 。个人认为 ， 不同的车速、不同的路况需要灵活掌握，让双手舒服、快速反应、便于操作即可 。
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