11、白萝卜糗饭
冰箱剩饭不怕多,不吃炒饭吃糗饭 。古代干粮叫糗,我们平常用的,常说面条都糗到一起了,就是都黏到一起的意思 。这道白萝卜糗饭,就是米粒都黏到一起的意思 。不管几天的剩饭,软的还是硬的 , 往锅里一倒,连萝卜带米饭 , 倒上水,焖上几分钟 , 就全部黏到一起了,而且是饭菜一锅出,既有饭又有菜,十分钟就能搞定 。
2、剩饭剩菜怎么保存
(1)宁剩荤菜不剩蔬菜
蔬菜在储藏中容易产生亚硝酸盐 , 其中的抗氧化成分和维生素C、叶酸等在储藏和反复加热之后损失极其严重 。剩下荤菜要比素菜更好保存:一方面,放在冰箱里的荤菜,只要在吃之前彻底加热,可以保存1-2天,虽然损失一些B族维生素 , 但蛋白质可以完全保留,也不至于产生有害物质;另一方面,荤菜再次加热时味道仍然不错,而蔬菜在热之后几乎失去其美食价值 。在荤菜当中,最应先吃完的是水产品 , 因为水产品的蛋白质特别容易被微生物所分解,水产品也更容易滋生有害微生物 。
(2)剩菜分类存放
用盘子储藏剩菜往往不能有效利用冰箱的空间,建议提前准备一些容积较小的方形、长方形的保鲜盒 , 把剩菜分类装进保鲜盒中,再整齐地排列在冰箱中 。最容易变质的食物,如豆制品和海鲜 , 应当放在冰箱下层深处,或者保鲜抽屉当中 , 因为这里的温度最低 。水分含量较低的炸鱼、炸丸子之类,则可以放在略微靠外的部分,因为这里温度相对较高,特别是冰箱开门时温度不够稳定 。剩的果汁之类可以放在冰箱门的部位,因为果汁比较酸,细菌不易快速繁殖 。
(3)旧菜轻松变新菜
将剩下的荤菜再搭配新鲜的蔬菜进行烹调,无论其在美感还是口感上,绝对不亚于其它菜品 。比如说,剩的红烧排骨可以加咖喱粉,再加些洋葱、蘑菇、土豆、胡萝卜等,做成咖喱洋葱炒排骨,肯定会大受欢迎;剩的炒肉丁、炒肉片之类也是一样,先把其中的蔬菜部分吃掉,然后把肉的部分配合到新炒的蔬菜当中去 。如果剩的是大块的带骨肉,可以考虑煮成汤,配合一些海带、蘑菇、萝卜、青菜等;如果是没有骨头的大块肉 , 可以考虑把它弄碎,再和凉拌蔬菜搭配在一起,或者用来当做馅饼和春卷的原料 。
(4)按用餐量分批消灭
当剩菜较多时,不可能在一餐之中全部翻新,所以 , 可按照先水产后肉类、先清淡菜肴后浓味菜肴的顺序,每餐按用餐的数量上翻新菜,并保证这些翻新菜不再剩下 。
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