1、泡法一：原料：龙眼肉10g、花茶1g 。用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮 。也可不用茶，以煎煮液代茶饮 。功能：益心脾，补气血，安神 。用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡 。
2、泡法二：原料：新鲜龙眼50粒；用法：去皮，下锅放下3碗水，煎到2碗左右 。
3、泡法三：原料：菊花、金银花、龙眼肉各10克.冰糖少许 。制法：将菊花、金银花、龙眼肉一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，即可饮用 。
4、泡法四：原料：带核龙眼肉及枸杞适量；制法：加水煮成茶，每天服用 。用途：连用2月，可改善视力
【龙眼肉的泡茶方法和功效 龙眼肉的泡茶方法和功效分别讲解】5、泡法五：原料：3—5颗龙眼肉；制法：气血不足的`人每次可选3—5颗龙眼肉，剥皮后直接将龙眼肉放入保温杯泡水代茶饮即可 。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，龙眼肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下
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