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吃什么预防春季流感？预防春季流感的食物有哪些？

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吃什么预防春季流感？预防春季流感的食物有哪些？

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每到春季，是流感高发的季节，这个时候需要增强身体的抵抗力，减少患上流感的可能性，平时饮食方面需要注意，吃一些具有杀菌消毒作用的食物，帮助增强身体的免疫力，那吃什么预防春季流感？预防春季流感的食物有哪些？下面为大家介绍 。

吃什么预防春季流感？预防春季流感的食物有哪些？

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1、预防春季流感的食物
1、葱白大蒜汤
葱白250克洗净 ， 大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯 。适用于预防流行可爱冒 。
大蒜有抗病毒功能 。实验表明 ， 大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂 。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒 。英国科学家证实，大蒜根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒 。
2、姜茶饮
生姜10片 ， 茶叶7克 ， 煮水，趁热饮 。预防感冒的发生 。
绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能 ， 抵抗病毒细菌的侵袭 。《美国营养学会》期刊上公布了一项研究 ， 试验者服用一种特制的绿茶胶囊后 ， 他们患一般感冒和流感的几率降低了23%，病程也大大缩短 。试验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用 。
【吃什么预防春季流感？预防春季流感的食物有哪些？】 3、橄榄白萝卜汤
常用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效 。可清热解毒，祛风解表，生津止渴 ， 清肺利咽 。
4、绿豆茶叶汤
绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好 ， 加水一大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适量服用 。用于防治流感 。
2、流感和普通感冒的区别
1、症状不同
普通感冒常常从鼻咽部发干、大喷嚏开始，然后出现流涕、鼻塞等症状，一般发热症状较低，全身症状轻；
流感发病较急，寒战高热持续不退 ， 并会伴有全身不适、肌肉酸痛、关节痛，上呼吸道症状如鼻塞、流涕、咽痛等，常比全省症状出现的晚 。
2、治疗不同
在治疗上，两种感冒不同，普通感冒可服用维生素C、普洱名、麻黄碱、对乙酰氨基酚等对症治疗的药物，但是流感则需要对症作抗病毒治疗 。
3、预后不同
两种感冒预后也有不同，普通感冒一般而言 ， 如果没有并发症，一周以内就会自愈，很少因为感冒而发生生命危险；
流感的病情一般较重 ， 恢复较慢，容易发生并发症 ， 特别是儿童、年老几身体衰弱者，甚至可应为并发症而死亡 。
4、病原体不同
普通感冒可由多种病毒引起，如常见的鼻病毒、副流感病毒、冠状病毒，呼吸道合细胞病毒等；流感病毒则是仅仅由流感病毒所引起 。
5、流行情况不同
虽然普通感冒和流感都是通过空气飞沫传播，但是感冒多为散发，在一个单位可同时或者先后有多人发?。欢餍锌砂俺３７⑸蝗? ，传播迅速，常造成地区性流行 ， 有时甚至会发生世界性大流行 。
6、免疫情况不同
患有普通流感的病人，身体产生的免疫力较弱 ， 持续的时间也较短，加上能够引起感冒的病毒类型众多，能够交叉感染而不能够交叉免疫，因此可能出现一个人在短时间内会反复患感冒 。
流感患病后一般免疫力可维持8-12个月 。但流感病毒，特别是甲型立管病毒，容易发生变异 ， 除了平时散发外，每隔3-4年可发生小变异，就可以引起晓得流行；每隔10-15年，以为变异而出现新型，可能会引起大流行 。

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