文章插图
按揉太渊穴止咳位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处 。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成 。
功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的 。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉 。
按揉鱼际穴止咳位置：鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处 。
方法：用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次 ， 可独自操作完成 。
功效：鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等 。
揉、推膻中穴止咳位置：位于前正中线，平第4肋间 ， 两乳头连线的中点 。
方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外 。可独自操作完成 。
功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽 。
按压肺俞、俞府穴止咳位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处 。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸 。
方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次 。可独自操作完成 ， 也可由伴侣家人操作完成 。
功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热 。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘 ， 胸痛，呕吐，不嗜食等症 。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛 。
【半夜咳嗽如何快速止咳】
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