夏天吃什么水果去火?夏天吃什么水果降火?( 二 )


2.将基围虾剪去头挑去沙线,剥去虾身上的壳并保留尾部末端那一小节 , 再将背部剪开一个洞,将虾尾塞入洞中露出尾部做成虾球 。
3.将做好的虾球塞在挖好的丝瓜盅里 。
4.剁椒里加入捣好的蒜泥和1匙蒸鱼豉油,再加小半匙糖,最后倒入一点油拌匀 。
5.蒸锅里水沸腾后,将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸 , 大火3--5分钟关火,再焖1分钟出锅,最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上即可 。
蒜蓉扁豆丝
蒜蓉扁豆丝的做法
原料:扁豆、胡萝卜、蒜、香葱、香油、盐
做法:
1.扁豆去掉头尾和筋,洗净后切成丝;胡萝卜切丝;大蒜剁成末 。
2.锅里烧水,烧开后,加少许盐和食用油,然后分别把扁豆丝与胡萝卜丝焯水,捞出后放入冰水中浸泡过凉,以保持口感爽脆 。
3.捞出扁豆丝与胡萝卜丝放入一个大的碗里,放入蒜末,盐 , 香油,搅拌均匀即可 。
【夏天吃什么水果去火?夏天吃什么水果降火?】

相关经验推荐