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女人不管在什么时候都是很爱美的，所以时时刻刻都会进行护肤工作，女性护肤是日常必做的工作，女性怀孕之后比不得平常 ， 在进行护肤的时候一定要多加注意 ， 因为有些护肤产品拥有一定的刺激性，容易伤害到腹中胎儿，那么孕期准妈妈们安全护肤的小方法有哪些呢?孕妇该如何选择护肤品呢?
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1、孕期安全护肤的方法
1.保湿补水：孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题 。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩 。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度 。不过 ， 准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气 。
2.多吃水果和蔬菜：VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜 。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处 。如果感到肌肤特别干燥 ， 需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质 。但是，不建议孕期补充药物VC和B6 ， 因此孕期服药要经过医生推荐 ， 即使是维生素 ， 对孕妇来说也并不是越多越好 。
3.小心呵护敏感肌肤：选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用 。使用保湿乳液或面霜时 ， 尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次 。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂 。
4.选择刺激小的沐浴露：孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓 。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应 。
5.穿着以舒适为主：为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气 ， 准妈妈应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服 。应优先选择棉质衣料，而合成纤维的衣料透气性效果不好 ， 不建议选购 。此外 ， 从肌肤护理的方面来说 ， 长期穿丝袜容易使腿部的皮肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜 。
6.防范紫外线：即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害 。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下 。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应;孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目 ， 以防肌肤受伤 。
7.孕期尽量不化妆：医生和美容师都不建议孕妇化妆 ， 因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响 。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品，并且卸妆一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气 。
2、孕妇如何选择护肤品
【孕期安全护肤的方法有哪些？孕妇如何选择护肤品？】 1.安全性：目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里 。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿 。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品 。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心 。
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