二、酒后饮食禁忌
1、茶
酒精在人体内先转化为乙醛 ， 然后需要很长时间转化为乙酸，最后经肾脏排出体外 。而茶中所含的茶碱有利尿作用，酒后马上饮茶 ， 乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激 。同时 ， 酒精和茶都对心血管有刺激作用，同时饮用会给心脏带来很大负担，所以酒后喝茶对身体伤害很大 。
2、凉粉
凉粉在加工过程中要加入适量白矾 ， 而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，延长了酒精在血液中的停留时间 ， 促使人醉酒，危害健康 。
3、熏腊食品
熏腊食品含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜 ， 还会诱发癌症 。
4、汽水
汽水和酒同饮，会造成对胃黏膜的刺激，减少胃酸和消化酶的分泌，造成急性胃肠炎、胃溃疡等病的发生 。此外，二者同饮，还会加强酒精对中枢神经的危害，致使血压升高，很有可能发生心脑血管危症 。
5、吸烟
烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解 ， 使它们更容易透过黏膜侵入人体 。
2、喝酒胃痛怎么办
1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，防止酒精从血液进入肝脏 ， 同时也能起到保护胃壁的作用 。
2、酒前半小时可服用高浓度膳食纤维素片，服用后需要饮足量白开水 。纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害 。
3、酒前半小时服用维生素B、C，维生素B、C都有消化和分解酒精的作用 。饮酒前一次口服维生素C片6—10片 ， 可预防酒精中毒 。复合维生素B也比较有效，事前服用10片 。
4、如果家里面没有维生素B、C片，则可吃上几个橘子或者橙子，其富含维生素C，对于分解酒精也有一定的作用 。
5、餐桌应酬，喝酒前总会先吃个饭 。切记吃饭吃个7分饱，也不好大量喝水喝茶，给你的胃留出一个空位好喝酒 。
6、可以尝试服用一些喝酒前服用 ， 防止喝酒后胃痛的药物，但是这个方法着实不提倡 ， 毕竟“是药三分毒”，药物可能对肾脏和肝脏都造成负担 。
7、醉酒后一定醒酒，喝酒后感觉特别难受 ， 可不要倒头就睡，不然第二天醒来胃会更难受 。所以在家人喝酒后可以给他吃一些酸味的水果，帮助他解酒 。因为水果里含有机酸，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇互相作用而构成酯类物质从而到达解酒的目的 。
8、酒后要注意养胃，喝酒容易对胃造成创伤 ， 酒后要注意养胃，特别醉酒以及酒后出现胃痛的人 。建议家里常准备些蜂蜜，当喝完酒后，就用蜂蜜冲点水喝，注意蜂蜜水千万别用开水冲，要用低于60度的温水，椴树蜂蜜就行 。祝您健康快乐!
9、酒后一定要吃东西，在喝酒后胃难受不舒服 ， 基本上没有食欲，就算这样也一定要吃东西 。酒后最好和一些比较温和暖胃的食物，比如喝一些比较细腻柔软的海鲜粥或是蔬菜粥，帮助胃部恢复活力 。
相关经验推荐
- 塑料注射器的主要模具介绍 一次性注射器模具结构图
- 做隆鼻手术需要知道的麻醉知识 隆鼻手术后的注意事项和禁忌
- 新冠疫苗第二针加强免疫接种要怎么选择疫苗？
- 兰蔻小黑瓶面膜要洗吗
- 新冠疫苗第二针加强针哪些人需要打？
- 星之海洋6成就攻略要点-星之海洋6神圣力量成就怎么解锁
- 纯棉t恤清洗要注意什么
- 梦见要卖房子什么意思，梦见卖房子是什么意思
- 酸奶面膜要敷多久？酸奶面膜敷多长时间？
- 宝宝缺钙需要检查什么