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在日常生活中 ， 脸痒是很常见的一种肌肤问题，很多人都会经常出现脸痒的症状，尤其是在夏天的时候 。夏天脸痒会引起肌肤不适 ， 一般情况下 ， 很多人都会出现脸痒的情况，这是很常见的一个症状，它形成的原因有很多，比如脸部肌肤干燥、汗液刺激以及晒伤等等 。那么夏天脸痒怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
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1、夏天脸上痒是什么原因
(1) 季节性过敏
夏天到了，细菌繁殖比较快 ， 过敏体质本就比较敏感，夏天脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适 ， 加之细菌较多，就会引起夏天脸上痒的情况了 。
建议：保持脸部洁净，随身带一个小喷壶 ， 感觉脸部出油就喷一喷 。
(2) 汗液刺激
夏天温度高，肌肤受热张开，加速为身体散热，因此流汗也会比较多 ， 汗液中含有丰富的盐分，这些盐分具有刺激性，刺激毛孔产生不适 ， 让人有脸痒痒的感觉 。
建议：出汗后及时将汗液擦干净，并且清洗面部 。
(3) 晒伤
夏天太阳比较晒，紫外线也格外的强烈 ， 常在外面行走的人肌肤易被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉 。
建议：养成防晒和敷面膜的好习惯 。
(4) 螨虫
螨虫常盘踞在脸上，蚕食脱落的死皮 。夏天天气热，气候干燥，脸部肌肤缺水严重，螨虫感到不适，在脸上爬来爬去，造成痒痒的感觉 。
建议：使用除螨产品，去除脸部螨虫
(5) 皮肤干燥
夏天空气湿度较低，皮肤上的水分蒸发较快，每天对着手机和电脑的情况会更加严重，肌肤缺水产生不适就会有痒痒的感觉 。
建议：在桌面放置一个加湿器，帮助脸部肌肤保湿 。
2、夏天脸上痒怎么办
(1) 肌肤补水
注意对皮肤的补水，以免由于皮肤缺水而导致瘙痒加重，但是应该注意对保湿产品的选择，不要选择添加剂过于复杂的刺激性大的，可以在医生的指导下进行选择 。
(2) 注意脸部护理
洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层;清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下;出门一定要给脸加个“防护”，刺激性的食物少吃;还有上班时多喝些红茶(具有增强人体抗皮肤炎的功能) 。
(3) 注意饮食
尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情 。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重 。
(4) 适当运动
适当的参加一些身体力行的运动，增加身体对疾病的抵抗力，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤 。
(5) 调整状态
调整好自己的精神状态，避免不良情绪对患者造成困扰，影响皮肤的血液循环 ， 导致营养供应不足，加重皮肤瘙痒的情况 。
(6) 养生良好生活习惯
养成良好的生活习惯，作息时间尽量规律些 ， 皮肤的修复时间主要在夜间的10点到凌晨的4点之间 ， 尽量在这个时间内睡个美容觉 。
3、夏天怎么护理皮肤
1、深层次清洁皮肤
夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁 。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外 。
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