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杨桃汁的功效与作用吃法 杨桃汁的功效与作用

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杨桃是一种热带水果 ， 成熟的时候是黄色的 ， 用刀切开 ， 可以看到侧面是星星的形状 。杨桃可以直接吃 ， 洗干净之后 ， 不用去皮 ， 直接生吃就行 。杨桃也可以榨汁喝 ， 杨桃汁功效非常大 ， 喝杨桃汁可以美容养颜 ， 还能够补充各种维生素和矿物质 。
杨桃汁的功效与作用1、美容养颜
杨桃汁当中的果酸含量很高 ， 这种物质可以阻止黑色素在皮肤内沉淀 ， 可以将皮肤上面的黑斑淡化掉 。同时 ， 杨桃汁还具有保湿的功效 ， 可以让皮肤更加有光泽 ， 对干性和油性皮肤非常适用 。皮肤暗沉、干燥的朋友 ， 可以多喝点杨桃汁 。
2、清热生津
杨桃汁的作用是清热生津 ， 对热症有极好的疗效 。因为热毒积累 ， 导致口舌干燥 ， 总是口渴的人 ， 喝杨桃汁可以将热毒清除掉 ， 并且可以促进分泌唾液 ， 缓解口渴的症状 。正常人喝杨桃汁可以消暑解渴 ， 特别适合在夏天喝 。【杨桃汁的功效与作用吃法 杨桃汁的功效与作用】

杨桃汁的功效与作用吃法 杨桃汁的功效与作用

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3、润肠通便
杨桃汁里面含有大量的纤维质和酸素 ， 这些物质可以量各个脏器内积累的热毒清理掉 ， 起到润肠通大便的功效 。人之所以会排便困难 ， 是因为体内的热毒太盛 ， 导致大便秘结 ， 难以排出 ， 杨桃汁可以清热毒 ， 还能够润肠道 ， 大便困难的人适合吃杨桃汁 。
杨桃汁好喝吗杨桃汁当中含有大量的对人体有益的营养物质 ， 糖分、维生素C、纤维质等营养成分的含量都特别高 。杨桃汁喝起来甘甜爽口 ， 是非常好喝的 ， 很多人都喜欢喝 。在做杨桃汁的时候 ， 可以搭配一些其他的水果 ， 如苹果、柠檬 ， 这样味道会更好 。

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