7、不宜捶腰不宜拔牙
不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状 。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多 ， 引起月经过多或经期延长 。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断 。
经期不宜拔牙 。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常 。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题 。
8、不宜穿紧身衣裤
月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫 ， 从而影响血液微循环，造成局部水肿 。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦 ， 容易引起会阴炎 。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松 。
9、不宜高声唱歌
由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好 ， 有的女性也许会选择去唱K宣泄一下 。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂 ， 从而导致声音嘶哑甚至失声 。
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