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温水清洗肛门大便时如果发现肛门出血，便后用纸巾擦拭完 ， 建议用温水再清洗一下，一个是能清理残余的粪便，避免粪便持续刺激伤口 ， 诱发炎症感染 。另外，温水能促进局部血液循环，帮助痔疮和肛门回缩 。
常做缩肛运动做缩肛运动可以锻炼肛门肌肉张力，缓解脱肛、内痔脱出的症状 ， 从而改善内痔、脱肛导致的出血 。
具体做法：深呼吸，收紧肛门，保持3秒钟，呼气，放松肛门 ， 反复练习10分钟，每天锻炼2次 。
空腹大口喝蜂蜜水大便时肛门出血疼痛，多是大便干结导致的 。蜂蜜水能润滑肠道，增强肠胃蠕动，空腹喝有利于促进粪便排出 。而大口喝水，水分可以直接到达大肠，帮助增加粪便含水量，软化大便 。如果小口喝，则多数水分会被小肠吸收，对软化大便作用不明显 。
按摩肛门大便时肛门出血火辣辣的疼痛，可以在清洁肛门后，在肛门周围涂抹温和的面霜，然后用手按摩 ， 促进该部位血液循环，帮助肛门回缩 ， 这样可以缓解疼痛感 。
【肛门出血怎么处理】
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