文章插图
荷叶莲子汤材料：鲜荷叶200克，莲子50克，鲜藕100克，绿豆芽150克 。盐、未经各适量 。
做法：将莲子与荷叶加水煮汤备用；藕切丝后炒至7成熟，再加绿豆芽、荷叶莲子汤煮熟加盐调味即可 。
功效：可以清热利尿 ， 养阴降脂，适用于血脂异常的人群食用 。
醋花生材料：米醋、花生仁各适量 。
做法：以好醋泡优质花生米，浸泡一周后即可 。每日早、晚各吃1次 ， 没次10-15粒 。
功效：可以通脉降脂，适用于治疗血脂异常与冠心病 。
山楂蒲黄茶材料：山楂3克 ， 蒲黄10克 。
做法：将上述材料平均分别装入连个棉质袋子中，用沸水冲泡 ， 闷泡约15分钟即可 。
【血脂异常吃什么食物好】功效：可以活血化瘀，降血脂，用于治疗血脂异常 。
大黄川朴饮材料：大黄粉3克，川朴10克 。
用法：将川朴煎煮取汁后送服大黄粉 。每日2次 。
功效：能够健脾燥湿 ， 泻热通便，破∏行滞，可用于治疗血脂异常 。
相关经验推荐
- 孕妇吃菠菜对胎儿有什么影响
- 妊娠期糖尿病不能吃什么
- 孩子不能空腹吃的食物
- 宝宝咳嗽不能吃什么
- 女性吃甜食到底有哪些好处？女性吃甜食不长胖的方法是什么？
- 芒果怎么吃好吃？芒果的做法介绍
- 虾皮怎么吃补钙效果好？虾皮冬瓜汤的做法是什么？
- 阿胶吃多了会怎么样？阿胶怎么吃最好？
- 重庆惊现太空南瓜，可长到600斤以上，吃南瓜对身体有什么好处？
- 吃龙虾有什么坏处？龙虾吃多了会有什么危害？