首先 , 自己先冷静下来可以先旷一天 , 一般有回播的也可以自己录屏 , 而且听不进去 , 听了约等于没听 。听课有效时长=有效听课时长×总听课效率明确自己的目的 , 为什么要听网课如果是老师不好 , 可以自己上网去找别的老师如果是状态不好 , 那就不要玩电子产品 , 不要让自己厌倦如果是时间不合适 , 合适作息 , 少玩手机看下书 , 沉静下来 , 不去乱想 。【网课没听怎么办 网课没听怎么办】
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