文章插图
杨桃是一种热带亚热带的水果，营养价值是很高的，杨桃的外观非常独特 ， 具有很多的营养物质 ， 杨桃一般可以直接食用 ， 其中糖分、维生素含量很多，能够补充人体营养，还具有许多其他的好处，那么吃杨桃有哪些好处？杨桃吃多了会怎样呢？
文章插图
1、杨桃的营养
营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质 ， 果实好芳香清甜 。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效 。
杨桃，学名五敛子，又名“羊桃”、“阳桃”，因其横切面呈五角星，故在国外又称“星梨” 。杨桃属热带、南亚热带水果 ， 是常绿小乔木或灌木，原产印度，现在马来西亚、印度尼西亚等国有种植，我国的海南省也有栽培 。
杨桃可以分为甜、酸两种类型，前者清甜爽脆，适宜鲜吃或加工成杨桃汁、罐头，无论鲜吃或加工，这种杨桃的品质、风味都是相当好的；后者俗称“三稔”，果实大而味酸且带有涩味，不适合鲜吃，多用做烹调配料或蜜饯原料 。
杨桃外型美观、独特，颜色呈翠绿鹅黄色，皮?。獯嗷⑾誓矍宜崽鹂煽? ，里面含有充足的水分 。除了可以鲜吃外，部分地区的人在吃杨桃时还会用一些“独特”的方法，比如说海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒，这样吃起来别有一番风味，会越吃越上瘾；三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去除腥味 。
杨桃中含有对人体健康有益的多种成分 ， 如糖份、维生素 A、维生素 C以及各种纤维质、酸素 。杨桃的药用价值也很大，它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效 。它里面含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适宜食用的清热水果 。另外杨桃还是医治咽痛的能手 。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便；它的花可治寒热；它的根能治关节痛 。尽管杨桃的作用很大 ， 但肾脏病患者应该少吃杨桃 。
杨桃除了对人体健康有益外，对女士的美容也有很好的疗效 。杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀 ， 能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显著的功效 。下面介绍一种杨桃外敷的美容方法：将杨桃捣烂敷面，每次敷面10———15分钟，这样有助于消除黑斑及面色的黑色素 。另外，杨桃对减肥有奇效 。
【吃杨桃有哪些好处？杨桃吃多了会怎样呢？】 2、杨桃吃多了会怎样
由此我们可以看出导致的问题还是比较严重的，因此在日常生活中，当我们在食用杨桃的时候 ， 一定要注意适量的问题 ， 不能因为自己的贪嘴问题一直吃，这样只会导致我们的身体变得越来越差，当然我们也会变得更加消极 。
3、什么病不能吃杨桃
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效 ， 但肾功能异常者千万不可吃 。
杨桃的肉质浆果，卵状或长椭圆状，通常为五棱形 ， 果肉橙黄，肉厚汁多，果味清甜 ， 有蜜味 ， 含有胡萝卜素，硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸 ， 对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效 。
相关经验推荐
- 四棱锥有几条棱
- 烂嘴角怎么办最快最有效
- 苍蝇为什么喜欢吃屎
- 端午节吃粽子不消化怎么办
- 吃什么食物瘦腰腹
- 5亿糖尿病患者受益？口服胰岛素无需餐前注射！业内：离上市还有较长时间
- 通草猪蹄汤的做法大全 猪脚通草汤的做法有哪些
- 《GTA》风格AI作图的007宣传海报：太有内味了
- 暗区突围民宅有什么东西 暗区突围民宅资源介绍
- 厦门必游的地方有哪些 厦门旅游必去景点介绍