(2)薄荷茶
薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶 ， 不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦 。
(3)绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用 ， 以免伤及脾胃 。
(4)苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津 ， 治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状 。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度 。
(5)菊花茶
菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助 。同时 ， 它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。用菊花10克 ， 枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶 。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
(6)绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试 。
(7)决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效 ， 近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶 。
(8)大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质 ， 对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力 。
(9)竹叶茶
竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用，夏天喝是一个很适合很不错的选择 。
【夏季吃什么食物下火？夏季上火吃什么食物好？】
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