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孕妇为什么爱吃酸孕妇爱吃酸实际上是胎宝宝吸收营养的一种表现 。在怀孕2-3个月时，胎宝宝骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参加 。为了满足胎宝宝对钙、铁等营养素的需求，母体便通过嗜酸来增加营养物质的吸收 。
孕妇可以吃哪些酸酸性水果孕妇可以吃些带酸味的新鲜瓜果，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强准妈妈身体的抵抗力，促进胎宝宝正常生长发育 。如西红柿、青苹果、橘子、草莓、酸枣、话梅、葡萄、樱桃、杨梅、石榴等都是不错的选择 。
酸奶孕期适宜吃酸奶 。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物 ， 还能帮助人体吸收营养素 ， 排泄有毒物质，缓解孕期便秘，对孕期厌食症状有一定的治疗作用 。
孕妇吃酸的东西好吗孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处 。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性 ， 增加孕妇食欲，减轻早孕反应 。从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成 ， 酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血 。但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品 。
孕妇不宜吃的酸性食物孕妇应尽量少吃米醋、腌制的酸菜、泡椒凤爪、酸萝卜及酸性较大的刺激性食物等，这些几乎不含任何营养成分，对准妈妈和胎宝宝的健康都不利 。另外，孕妇不宜吃山楂制品，会刺激子宫收缩，不利于胎儿 。
【孕妇可以吃哪些酸的东西】
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