男孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）/2+7.5（厘米）女孩成年终身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）/2+7.5（厘米）2、饮食习惯
不挑食、不偏食，均衡的营养可以给孩子的成长发育提供足够的营养，而且还能提高抵抗力 。
3、睡眠质量
夜晚分泌的生长激素是白天的3倍，好的睡眠质量不仅可以促进生长激素分泌 ， 还可以养足精神 。
4、适量运动
想让孩子高人一头，适量的运动不可少 。研究表明 ， 经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米 。
可以增高的运动都有哪些？运动可有效刺激身体分泌生长激素，还可以增强体力、提高抵抗力：
1、跳高双脚跳起、单脚跳起轮流做 。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些 。
2、攀登：登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次 。
3、打篮球、踢足球 。
4、跳跃：每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做 ， 每天跳跃200次以上 。
孩子身高发育的黄金期是什么时候？女生在12岁左右、男生在14岁左右生长最快 。90%以上女生身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男生为13-15岁之间 。
初出茅庐的国家高级育婴师，多平台原创作者 。一个集逗比与专业一身的妈妈，带你了解更多孕期、育儿、产后护理知识 。本文系原创 ， 抄袭必究?。?
婴儿身高体重标准对照？孩子身高体重参考范围只是同龄孩子的平均值，但是身高体重因人而异的 。
出生的孩子:50.4+-1.8cm，体重是3.32+-0.4kg；
1月的孩子：56.6+-2.5cm，5.12+-0.73kg；
2个月的孩子60.5+-2.4cm ， 6.29+-0.75kg；
3个月的孩子63.0+-2.3cm，7.08+-0.82kg；
4个月的孩子：65+2.3cm ， 7.63+-0.89kg；
【孩子身高对照表 孩子身高对照表2023】1岁的孩子身高大约为75cm，体重约为10kg ， 具体的根据宝宝自身情况
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