3、30岁-39岁：如时常出现痛经症状，大多是继发性的，可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关 。且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等 。要及时到医院就诊检查，并积极治疗，以防造成病情迁延而错失疾病早期的最佳治疗时机 。
4、40岁-49岁：即将进入更年期，如出现痛经症状，大多是继发性的 。可能由于子宫某种病变导致 ， 应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾?。?并积极配合临床治疗 。
遇上痛经该怎么办?
很多患者在痛经发生时，以为忍一忍就能过去，其实，单纯疼痛就会给诸位女性造成身心的各种不适，直接影响生活跟工作 。如果你遇上了痛经，不妨试试以下的方法 。
1、饮食均衡：虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效 。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 并尽量少量多餐 。
2、避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适 。因此，应避免咖啡因 。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
3、禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题 。勿喝酒 。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间 。
4、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。多喝热的药草茶或热柠檬汁 。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。
5、运动：尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动 ， 将使你在月经期间较舒服 。
6、服用止痛药：阿司匹林可缓解经痛，能抑制前列腺素的作用 。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失 。
科普知识结婚就能治好痛经不可信
痛经等结婚生了孩子以后就会好 。其实这只是个民间的传说 ， 痛经的缓解和结婚生育确实没有必然的联系，但是有些女性的痛经在婚后规律的性生活后或生育后会自愈 。这是因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的原因之一，妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出 ， 所以痛经会消失 。
结语：以上就是今天小编为大家介绍的有关内容 ， 痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅 。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等;泡矿物澡、瑜伽以及中医的按摩疗法均对痛经有不同程度的改善作用 。
最后，请问大家一句 ， 你的大姨妈还好吗？你是否，
小腹坠胀、腰酸背疼、颜色暗黑、有血块、淅淅沥沥一周了也不见干净、这个月又推迟了几天、每次都莫名的情绪低落，烦躁、长痘痘、手脚冰凉、色斑、年纪轻轻就闭经、出虚汗、肚子疼的直不了腰、腹部肥胖、不孕 ，
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女朋友来大姨妈男朋友暖心照顾？1、抱着她，捂肚子，女生来姨妈的时候，特别需要陪伴，需要安全感 。所以作为男朋友，要做的就是呆在她的身边好好抱着她，然后捂着她的肚子 ， 这样会让肚子暖暖的，女友的的心也暖暖的，会觉得有你真好 。
2、亲爱的 ， 家务活都给我，你躺着，其实一个月女生也就只有那么几天，在她一直都在照顾你的时候，在她来“大姨妈”的时候，不如好好照顾她，让她感觉到你是在乎她的 ， 其实那个时候的女生是较好哄的，你的一句简单的话，或者一个暖心的举动 ， 都会让对方觉得很暖心 。
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