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柠檬是很多人都比较熟悉的一种水果 ， 柠檬的味道非常酸，可是营养功效确实是非常不错的，柠檬可以直接饮用有一定的护肤作用，也可以用来洗脸，具有一些护肤的作用 ， 那么柠檬水洗脸好处是什么？柠檬洗脸的好处有哪些呢？一起来看看吧！
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1、柠檬洗脸的好处
柠檬水洗脸清除雀斑
目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚 ,估计是因为皮下黑色素增多，或曝晒过久所致 。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑 。
柠檬水洗脸紧肤光润
取1汤匙柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡蛋黄1个，混合搅拌均匀 。再加入2汤匙燕麦粉，2汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状 。每晚洗脸后敷面形成面膜 。20- 30分钟后取下 ， 复用温水洗净 。每晚1次，连续1周后，可使干性松驰多皱的面容，变得红润光泽无皱 。
柠檬水洗脸紧缩毛孔
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1只鲜鸡蛋清，混合搅拌均匀 。每晚洗脸后用消毒脱脂棉蘸此液涂于面部，保持15分钟后，复用温水洗净，然后再扑上一层高级化妆香粉 。如此可使多油易污的油性皮肤面容紧缩毛孔，抑制油脂过多分泌，保持清新洁嫩 。
柠檬水洗脸润肤面膜
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入1汤匙纯净蜂蜜及少量碑酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状 。晚间睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分钟取下 ， 复用温水洗净 。如此作法隔日1次 ， 半月后可以清除面部表皮的死细胞，祛除过多油脂和细菌，促进皮下肌肤血液循环 ， 增强新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白暂 。
柠檬水洗脸洁肤增白
将1只鲜柠檬洗净去皮切片 ， 放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸泡1夜 。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净 ， 1周后可见面容光滑洁白 。
2、喝柠檬水可以减肥
（1）柠檬酸抑制脂肪积聚
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力 。
（2）清新的香气避免压力进食
当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌！柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定 ， 防止伪食欲爆发 。
（3）饭前饭后，不同功效
【柠檬水洗脸好处是什么？柠檬洗脸的好处有哪些呢？】 吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯温热的柠檬水，让你立刻舒服下来 ， 也能防止伪食欲再次作怪 。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚 。
而早上起来食欲不振的人，如果因为不想吃东西而不吃早餐 ， 很可能就会打乱全天的饮食规律 ， 喝上一杯 ， 好好吃个早餐，也是对减肥相当有帮助的哦！
（4）促进血液循环，提高代谢力
用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，此时体内能量快速消耗 ， 全身血液流通 ， 代谢力立刻提升 ， 每天坚持喝一杯 ， 你也能养成易瘦体质，无需再羡慕别人了！
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