酪梨是什么水果？吃酪梨有什么好处？( 二 ) _水果

2、酪梨沙拉
将酪梨按上述方式去核处理，再削皮，切片或者切?。辉偌由衔骱焓炼　⑶喙隙　⒀蟠腥Α⑸说雀骼嗍吖沤笸肜铮幌蛲肜锏谷腴祥汀⑸忱矗詈笕錾涎魏秃贩厶嵛?nbsp;，即可食用。
3、酪梨香蕉奶昔
将酪梨按上述方式去核处理，再削皮，切?。唤憬肚卸。辉俳依妗⑾憬逗鸵丫吵杀榈呐Ｄ?nbsp;，一同倒入榨汁机中混合打碎；最后倒入杯子里，就成为冰凉美味的酪梨香蕉奶昔了。
酪梨的食用方法很多，也有热煮和煲汤的方式，不过最营养的还是生食。生食的酪梨，营养物质不会被破坏，能够更好地被人体吸收。