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水果出现什么味道不能吃？水果有什么异味就不可以吃？( 二 )

生活百科苹果


有人喜欢在饭后吃水果，这也是错误的 。主食还在慢慢地消化 ， 水果又吃下去了，但是被前面的食物阻挡了去路，所以会长时间地滞留在胃里，从而发生腐败，生成毒素，引起消化不良、胃胀、腹痛等不良后果 。
也有些人在白天的时候没吃水果，想在晚上弥补一下，于是在睡前吃水果 ， 这也是不利于身体健康的 。其实小编认为直接吃片剂要省事得多，纽斯康牌多种维生素矿物质片就很符合 。它可以有效补充人体最需要的营养成分，从而可以轻松提高免疫力 。除了孕妇和哺乳期女性，适合各类人群服用 。小编特地给大家整理了一些常用该产品的用户评价 ， 给大家做个参考 。这么好的东西，小编忍不住想跟大家一起分享了，点开即可购买 。
由于水果的水分多，吃完水果就睡觉 ， 很容易在夜间有排尿的感觉，而在睡着的情况下及时起来排尿是不容易做到的 。夜间是人体排钙的高峰期 ， 这时候，尿中的钙不断聚集，久而久之，会形成结石 。
3、吃完水果不漱口
回想一下平时吃水果的场景，无论是带到办公室去吃，还是在家吃 ， 好像并没有吃完水果就漱口的习惯 。但是从大多数水果的口感，我们就应该能想得到 ， 水果中含有很多的酸性成分，对牙齿来说是一个很大的考验 。牙齿表面的牙釉质起着保护牙齿的作用，但酸性成分会破坏牙釉质，造成牙釉质脱落 。因此，那些酸性很大的水果，如李子、苹果、葡萄等等，吃过之后一定要漱口 。
4、水果当饭吃
经常会有一些人，为了减肥 ， 只吃水果，不吃饭 。虽然看上去也确实瘦了一圈，但这是以健康为代价的 。我们都知道，人体需要多种营养成分 ， 但水果的营养再丰富，蛋白质的含量却很少 。长期拿水果当“饭”吃，势必会造成营养不良、免疫力低下 ， 甚至内分泌失调 。所以，减肥不是不能吃饭，而是要适量控制高热量的食物 ， 并加以一定强度的体育运动 。
5、烂水果剜掉腐烂部分再吃
有时候，我们一次性买回来很多水果 ， 认为反正天冷，不容易坏 。但是，如果就有那么一个坏了 ， 并且坏的面积不大，你会选择把这部分剜掉吃剩下的部分吗?确实，从口感上来说，剩下的部分并没有什么异样 。但是，水果的腐烂是一个循序渐进的过程，虽然看起来是好的 ， 但本质上也已经有了霉变 。这样的水果吃下去会千万肠胃功能的紊乱 。因此，水果只要是腐烂了，哪怕只坏了一点点 ， 也要将整只都扔掉 。
6、吃水果一定要削皮
很多人吃水果都会坚决地将皮削去，认为果皮上有农药 。然而，很多农药是施在果树的根部的 ， 也有的会直接打入果皮里，因此，只靠削皮就想完全去除农药并不现实 。而果皮中的营养甚至比果肉还要丰富 ， 如葡萄皮、苹果皮、梨皮等等，不吃太可惜了 。专家表示 ， 不妨用专用的蔬果洗涤剂将水果清洗干净后连皮食用，这样吃才能更好地摄入水果的全部营养 。
结语：水果的营养丰富，含有多种维生素和矿物质 。平时多吃些水果 ， 可以给身体增加营养，还能促进消化，缓解便秘 。但是 ， 如果吃得方法不对 ， 反而对身体造成负面影响 。比如 ， 水果榨汁看起来很有营养，但其中的维生素和纤维素都遭到了破坏 。此外 ， 吃水果要注意时间段，并且也要控制住数量，吃完之后要及时漱口 ， 以防牙齿受损 。如果水果发生了腐烂，即使只是坏了一点，也应将整只水果扔掉 。不过 ， 有些水果的果皮营养丰富，最好洗净后连皮吃 。

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