乳清蛋白是从牛奶中分离的 ， 在人的乳汁中，乳清蛋白占40% ， 牛乳中乳清蛋白占20% 。这也是人乳与牛乳差别大的一个地方 。所以配方奶都会增加乳清蛋白的，这样可以看到乳清蛋白更复合人体的需要 。
购买蛋白粉必需看的几点：
1.从哪种食物里来的蛋白质 。因为 ， 这决定了你购买的蛋白粉是否是优质蛋白，否则 ， 如果不是优质蛋白的来源，那么组成蛋白质的很多氨基酸被肝脏分解代谢掉，而不是合成人体的组织 。
2.蛋白质的含量，这个从产品标签可以看出来，每种产品一定要标示这个数字的 。在市场上有些名为“蛋白粉”的产品，实际上每100克产品仅含蛋白质20克，这个不能叫蛋白粉，连100克大豆都含30克以上的蛋白质，你花高价钱买这个蛋白粉，还不如买100克大豆回家吃 。100克大豆才2元钱 。而且，你买的蛋白粉绝对没有大豆的营养多 。一般来讲最好买含量50%以上的蛋白质；
3.能够标示出蛋白质中各氨基酸组成的 ， 记?。枚饕晔境隼吹? ，你不懂没有关系，有专业人士懂的 ， 专业的人才知道该如何评价 。
所以，我推荐孕妇购买这款来自新西兰的乳清蛋白粉 ， 每32克（每天的服用量）含蛋白质20克 。
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听说怀孕了就最好吃点奶粉，有什么推荐的吗？这个我不知道 ， 我儿子不到一岁还没吃过奶粉，所以不好给建议，但是不管别人怎么给建议都不如适合自己的最好 。
孕早期，求大神推荐比较好的孕妇奶粉，谢谢？这几个品牌你可以参考一下 ， 我之前孕期喝的安满，感觉挺好的：
1、安满
安满孕妇奶粉是由新西兰最大的乳制品制造商恒天然集团出品的，为十大孕妇奶粉品牌之一 。
2、雅培
雅培孕妇奶粉是由美国雅培公司出品的，为十大品牌孕妇奶粉 ， 创于1998年美国芝加哥 。
3、美赞臣
美赞臣孕妇奶粉是由美赞臣营养品有限公司出品的，奶源好，能为孕妇和胎儿提供所需的营养素 。
4、雀巢
雀巢孕妇奶粉是由雀巢集团有限公司出品的，创于1867年，是世界知名奶粉 ， 对孕妇和胎儿的健康有极大帮助 。
5、惠氏
惠氏孕妇奶粉是由全球500强企业之一上海惠氏营养品有限公司出品的，创于1962年，有将近80年的历史，深受孕妈的欢迎
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