苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧 。
3、喝苹果醋的时间
一是早餐后喝：可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天；
二是下午时喝：可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段 ， 在此时喝一杯苹果醋，有非常好的解乏效果；
三是特别疲劳时喝：经过长时间劳动和剧烈运动，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小杯苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳；
四是夜晚喝：夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌 ， 在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素 。
4、孕妇喝苹果醋的好处
(1)提高孕妇免疫力
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强孕妇的免疫和抗病毒能力，改善消化系统 ， 清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素 ， 调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效 。
(2)护肤作用
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺 。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤 。
(3)保持孕妇身材
苹果醋可使孕妇内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进孕妇糖和蛋白质的代谢 ， 故能控制和调节体重，使孕妇身材更优美迷人 。
(4)消除孕妇疲劳
苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进孕妇内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳 。
(5)促进孕妇新陈代谢
苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质 ， 可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适 。
【苹果醋有什么功效作用？苹果醋的功效与作用有哪些？】
相关经验推荐
- 夏季解暑小吃有哪些？夏季解暑有哪些好方法？
- 虾皮怎么长期保存？吃虾皮有哪些好处？
- 菠菜炒鸡蛋怎么做好吃？吃菠菜炒鸡蛋有什么功效？
- 补钙的蔬果有哪些？吃什么食物能够补钙？
- 枸杞怎么吃养生效果最好？枸杞的营养吃法有哪些？
- 培根的营养功效有哪些？哪些人适合吃培根？
- 洋葱的功效作用有哪些？常吃洋葱的好处是什么？
- 身体尺有哪些
- 中耳癌的症状有哪些
- 肚子痛有哪些原因