文章插图
红茶是经过发酵烘制而成的茶 ， 发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色的氧化物，就变成了常喝的红茶，喝红茶具有很多的好处，红茶具有很多的养生功效，可以喝些红茶养生，红茶有哪些养生功效？红茶有哪些作用功效？下面为大家介绍 。
文章插图
1、红茶的功效作用
1、利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加 。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效 。
2、消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
3、解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 是一项福音 。
4、生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑 ， 是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应 ， 且剌激唾液分泌 ， 导致口腔觉得滋润 ， 并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
5、提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏 ， 从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
2、喝红茶的注意事项
1.发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效；
2.肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢；
3.神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用；
4.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶；
5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶；
6.溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大；
7.营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能；
8.醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担；
9.慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论；
10.贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 。
【红茶有哪些养生功效？红茶有哪些作用功效？】
相关经验推荐
- 吃粗粮好处有哪些？吃粗粮要注意些什么？
- 吃水果的错误方式有哪些？怎样吃水果不好？
- 枸杞可治疗哪些疾病？枸杞的食疗功效有哪些？
- 孕妇能不能吃木薯？孕妇吃木薯有什么坏处？
- 鸡蛋的正确吃法有哪些？鸡蛋的好吃吃法有哪些？
- 女性经期吃什么食物补气血？补气血的膳食有哪些？
- 大龙虾怎么洗干净？清洗大龙虾的技巧有哪些？
- 红茶的健康功效有哪些？红茶有哪些保健作用？
- 鼻窦炎有什么危害
- 尿酸高的症状有哪些