回锅肉是什么梗?炒肉的菜有哪些?( 二 )


**虾的外层通常有一层粘液,处理时可以用面粉轻轻抓几下,再用清水洗净即可 。腌制虾仁前尽量沥干水分后再放调料,最好放于冰箱冷藏 , 这样炒熟的虾仁就能晶莹饱满,充满弹性 。
**用青椒或者你喜欢的其他脆口蔬菜来做配菜,都可以哈 。
2.老北京的烤肉---老爸的招牌菜
原料:牛肉300克大葱1根香菜10根调料:料酒1茶匙(5ml)老抽2茶匙(10ml)盐1/4茶匙(1克)糖1/2茶匙(3克)白胡椒粉1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)米醋1茶匙(5ml)
做法:1)牛肉切成2毫米厚的片 。放入料酒 , 老抽,盐,糖,白胡椒粉,味精,搅拌均匀后腌制10分钟 。(其实最好能用手直接抓伴均匀,会更入味 , 而非用筷子 。)2)大葱切成丝,香菜切成3厘米长的段 。2)平底锅烧热倒入油,待8成热时倒入牛肉片,不停的快速翻炒至牛肉变色后 , 淋入一点米醋 。放入葱丝和香菜段,稍微翻炒几下即可 。
小贴士:**牛肉的选择很重要,买牛屁屁和后腿那部分肉最好 。**切肉手法:横切牛羊,竖切猪 , 斜切鸡 。也就是说 , 切牛羊肉时,刀与肉的纹理呈90度下刀,切成n个横截面 。算了,说不清楚,下个菜,我拍照说明吧**咸淡主要靠酱油来调节,如果你口味特重,也可以适量放点儿盐,否则就不必了哈 。腌肉时加点糖可以给肉提鲜 。**最后一步,放了葱丝和香菜段后翻炒几下就可以出锅了,肉的余温会将葱和香菜变软,那时的口感最好,但如果在锅中就炒软 , 成盘后,基本塌的很败兴了 。3.【家常宫保鸡丁】原料:鸡胸肉250克青红椒各4根炸花生米50克葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒干红辣椒6根
调料:盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)
做法:
1)鸡胸肉切1cm大小的丁,加入盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌均匀后,腌制5分钟 。葱切成比鸡丁稍微小点的粒,葱姜切成末 。青红椒切粒 。
2)将蒜葱姜放入碗中,调入盐(1/2茶匙) , 白糖 , 米醋,酱油 , 清水,水淀粉调成汁备用 。
3)锅烧热,倒入油,再添加少许香油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放入干辣椒爆香 。
4)放入鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放入,翻炒10秒钟,倒入调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒入炸好的花生米即可 。
小贴士:
**鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好 。超市那种鸡腿碎肉也可以,价钱也不贵 。
**这菜需要急火快炒,要提前将料汁调好 。
**要掌握4689口诀,即鸡丁炒到4成熟时放青红椒,6成熟时倒入料汁,炒制8成熟时出锅,倒入盘中即9成熟,还有1成余温,就自动10成了哈 。
4.【辣炒什锦藕丁】快手下饭菜
原料:莲藕1节火腿100克青红椒各1根豆腐干4块调料:老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
做法:1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁 。火腿切丁 。豆腐干切丁 。莲藕去皮洗净后切丁 。2)炒锅烧热后倒入油,待油7成热时 , 倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟 , 至豆腐丁表面成微黄色 。倒入莲藕丁翻炒2分钟 。3)调入老干妈辣酱 , 酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可 。
小贴士:**菜中所有的原料 , 都可以利用你身边现有的食物进行组合搭配 , 但老干妈辣酱不能少 。**莲藕的味道很甜香 , 不建议与胡椒粉或鸡精,味精等调料同使用 。**莲藕丁最后切,这样可以减少藕丁与空气接触的时间,以免变黑 。如果切好藕?。?还需要很长时间才能炒菜,就将藕丁浸泡在水中 , 也可以避免氧化变黑 。**吃这道菜,建议你盛饭时一定使用比平时小的碗哈 。

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