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女性是很容易衰老的，尤其是当女性结婚生子后，衰老速度会更加快，更容易出现脸部皱纹，皮肤会变得很暗淡，也没有色泽，皮肤会变得很黄，就会变成黄脸婆 ， 因此我们女性就要注意保养自己，那么女性衰老的原因都有哪些？为什么会比别人老得快？
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1、女性衰老的原因
1、睡眠不足
睡眠是否充足 ， 很容易表现在皮肤上，女性养肤要睡好“美容觉”，最好每天不少于8个小时 。一个香甜的好觉 ， 不仅可以消除身体和精神的疲劳，还可以缓解肌肤疲劳，加快皮肤细胞的更新，从而延缓老化 。相对的，睡眠不足就会影响表皮细胞的活力 。
2、不爱喝水
让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤的关键所在 。喝水不能直接补充肌肤水分，但是体内水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足 ， 皮肤就很容易脱水 ， 所以每天至少应该喝6-8杯水，且不能是富含咖啡因或高糖的饮料 。
3、不喜欢运动
适量的运动，能促进全身血液循环，加快体内新陈代谢，肌肤自然也会更有活力，而且肌体活动张弛适度，还能润滑皮肤，从而起到延缓衰老的作用 。不仅如此，运动还有助于排汗，排汗也是身体排毒的一种形式，能让肌肤更加健康平衡，降低衰老的可能 。
4、饮食错误
喜欢辛辣刺激性的食物 ， 高糖高脂饮食，维生素摄入不足，都是皮肤衰老的大忌 。辛辣、油炸的刺激性食物，对于皮肤有如定时炸弹，不利于肌肤内分泌平衡 。要减少暗疮和油腻等皮肤问题，应该多吃新鲜果蔬 ， 其中富含的维生素和其他微量元素，对皮肤更有好处 。
5、滥用护肤品
护肤品能保养肌肤，有助延缓衰老等问题，但是这必须建立在护肤品使用得当的基础上 。你真的足够了解自己的皮肤了吗？不妨找个机会做个肌肤测试 ， 多了解一些皮肤护理的知识，只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择 。
6、表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹 ， 所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情 。
7、情绪不佳
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑，十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象 。
2、衰老快的原因
1、整天愁眉苦脸 ， 庸人自扰
【女性衰老的原因都有哪些？为什么会比别人老得快？】 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹 ， 同时还会加深面部的“愁纹” 。笑一笑，十年少 。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的 ， 其实也并不只是一种心理上的印象 。
2、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌 ， 睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力 。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计 。
睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤 。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化 。
3、经常曝晒
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