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身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡 。妊娠纹一般会在产后6~12月内淡化和消失，所以新妈妈们如果产前没有注意保养肌肤的，一定要抓紧月子这段时间来注意保养 。
1、保证充足睡眠时间 。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹 。
【月子里如何去掉妊娠纹】2、良好的生活习惯 。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物 。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹 。
3、适度的按摩 。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤 。
4、适度运动 。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动 。
5、医学美容或者美容院皮肤护理 。受到妊娠纹困扰的产妇可以通过医学美容来实现减少妊娠纹 。美容院也有推出众多的祛妊娠纹的服务项目 。
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