脱发部位首当其冲的是头发受到牵拉力最大的额部的太阳穴部位 。另外，上班戴工作帽时，应将头发梳顺后再戴；妇女在睡前应将发夹取下，使头发处于放松状态，使头发免受牵拉 。
3、感冒经期不宜洗头
在感冒和经期，用水洗发后会感到不适 ， 可以用专用的头发干洗剂将它渗透在纱布上，然后再将纱布套在专门的刷子上，先刷头皮的表面，再将纠缠的头发刷顺，然后刷向头发的根部，刷完之后再刷头皮即可 。
4、洗发不能消除头屑
头皮屑的实质是变性的脂肪，使用洗发液只能够将其暂时洗掉，光靠用药外治可不是办法 。在平时的饮食中我们可以多注意进食植物性食用油，多吃蔬菜，这样能够促进不饱和脂肪酸对胆固醇的分解，较少头皮屑产生 。
5、不靠洗头抑制头痒
瘙痒是头皮上的细菌造成的 ， 最好是能够使用专门的去屑洗发水和护发素 。另外要注意洗发后应在头皮表面涂上有杀菌效果的洗发剂，用指腹按摩一分钟 。另外，保持头皮清洁也很重要，做家务时，头上盖土上块毛巾可避免头发沾上灰尘 。
还有，洗发时用清水冲洗不彻底也会引起瘙痒 。
6、洗发烫发不太频繁
洗发过勤，会成去有抑菌作用的皮脂，引起感染 。一般油性头发3天洗一次，中性头发4天洗一次，干性头发7天洗一次 。洗发时，必须用适合发质的洗发水 ， 以烧开过的温水最好 。在冲头时，不妨在水中加少量的食醋或柠檬汁水 。
烫发以半年一次为宜 ， 如果每个月烫一次，会使头发变黄、发脆、易断、易失去光泽和弹性 。梁发和烫发不宜同时进行 ， 应该先烫发，过一段时间再染发 。
【吃什么对头发好处多？美发护发的食物有哪些？】
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