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春季的紫外线没有夏季那么强烈，不过还是可能会因为晒太阳而长斑，长斑之后影响面部的美观 ， 祛斑是需要做的护肤工作 ， 春季祛斑需要注意护理肌肤 ， 饮食和生活方面都需要注意 ， 那么春季如何祛斑？春季祛斑方法有哪些？下面为大家介绍 。
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1、春季祛斑小偏方
1、防止毛孔阻塞 ， 随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作 。
2、多摄取维C含量高之美白食物及水果 。
3、营养补充，并健全肝脏功能 。
4、多食用含钙较高之食物 。
5、保持愉快之心情，解除疲劳 。
6、充足的睡眠 。
7、避免长时间曝晒在日光下 。
8、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作 ， 选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品 。
9、避免食用色素含量高之食物、饮料 。
10、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢 。
2、吃水果祛斑美白
想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰！这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生 。
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β-胡萝卜素、铁等丰富的营养 。铁质可以让人气色红润，而β-胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性 。
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等 。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养 ， 不过吃荔枝容易上火 ， 所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量 。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果 ， 它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养；光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃 。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒 ， 它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质；番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化 。想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错 。
5、蔬菜
豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的 。冬瓜含有微量元素锌、镁等 。锌能使人精神焕发；镁能让人面色红润；冬瓜也是减肥圣品，水分多易有饱足感，纤维帮助消化 ， 多食用也不用担心发胖 。
3、吃什么食物祛斑
1、干柿
配料：干柿子适量 。
吃法：天天食之，久食有效 。
功效：润心肺，去黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。
2、吃奶糊
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量 。
做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。
吃法：每日早晚各吃1小碗 。可经常食用 。
功效：润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
3、喝“润肤汁”
【春季如何祛斑？春季祛斑方法有哪些？】 配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克 。
做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用 。
吃法：早晚各吃10毫升，用开水兑 。
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