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肤色暗沉是很多人面临的肌肤问题，暗沉的肌肤可能给人留下的第一印象没有白皙的好，暗沉会让人看起来没有精神 ， 肤色暗沉的人需要及时改善，通过一些方法美白肌肤，让皮肤变白，那么肤色暗沉要怎么办？如何改善肤色暗沉问题呢？
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1、肤色暗沉怎么改善
step1：每周一次全脸去角质
这样长期保养可以让肌肤老废的角质被代谢，对于肌肤确实有变亮的效果，皮肤薄的姑娘可以两周去一次 。
step2：斑点部位加强美白
应该用上美白精华液或者淡斑的产品 ， 如果有时间 ， 可以在晚上用美白精华敷在斑点处，淡斑的效果非常的好 。
step3：眼霜按摩
【肤色暗沉要怎么办？如何改善肤色暗沉问题？】 按摩眼睛周围肌肤，同时按摩眼头、瞳孔下方与眼尾三个部位的穴位 ， 能够改善黑眼圈等问题 。
step4：唇部每晚需要热敷 ， 然后在抹上护唇霜
第二天起来你会发现唇纹少了，并且嘴唇不再是暗沉的猪血色，而是一点点淡粉感觉 。
step5：全脸使用保湿型的护肤产品
注意按照肤质选择保湿的，比如干性皮肤可以选油一点的产品，油性皮肤选清爽的 。
2、吃什么改善肤色
1、常吃富含软骨素的食物
如猪骨汤、鸡骨汤、牛骨汤、鸡皮、鱼翅、鮭鱼的头部等，多吃这些食物能改善肌肤松弛，增加弹性，减少肌肤皱纹的产生，使肌肤紧绷水嫩 。
2、多吃含有胶原蛋白的食物
胶原蛋白是肌肤生成的主要原料，能让肌肤变的更加丰满、充盈，可以多猪脚、鸡皮、猪肉皮 。肉皮作用虽好 ， 但是也含有丰富的脂肪，过于肥胖的女性要少吃 。
3、多补充各种维生素和矿物质
维生素是肌肤很好的养份，补充各种维生素和矿物质，能消除身体内的自由基，增强皮肤表皮和真皮细胞活力，帮助调节细胞内皮脂的分泌 ， 延缓肌肤衰老，改善肌肤质地，让肌肤重新充满活力，变得更有光泽 。富含维生素和矿物质的食物主要有绿色蔬菜和水果 。
4、常喝开水
水是生命之源，水才能促进身体代谢，排出肌肤内的毒素 ， 是一种天然的廉价美容剂，我们每天应该喝到6杯-8杯水 ， 才能满足身体内每寸肌肤的吸收和代谢，让肌肤永远保持水嫩 。
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