爱上火是什么原因 ， 工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火 。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状 。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看上火的调理方法吧 。压力大这种原因都是一些心绪不宁、操心太多、压力太大等等造成的 ， 这种情况患者会出现失眠多梦、口腔溃疡等等情况 。
饮食不规律经常饮食不规律、不吃早餐等 ， 可造成胃结肠反射作用失调 ， 产生便秘等症状 ， 身体排毒不畅 ， 容易引起皮肤疾病 。长期如此代谢、内分泌容易失调 ， 更容易引发上火 。
体内有毒素体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质 ， 其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等 ， 这些物质都会堆积在体内 ， 引起上火 。
体内毒素比较多就会导致代谢增强 ， 内热加重 。最直接分反映就是大便出现便秘情况 ， 大便也是黑臭的情况 。
生活节奏过快现代人爱上火是什么原因 ， 快节奏的生活方式有着很要的关系 。想要治疗这种原因导致的上火 ， 那么一定要学会控制自己脾气 ， 不要盲目的生气或者给自己压力 ，
这样体内的新陈代谢就会正常 ， 那么消耗减少了心火自然而然就会下降 ， 产生的废物、毒素等等自然也就减少 。
上火喝什么茶1、银花栀子茶 金银花、栀子各3克泡茶 。金银花可散热解毒、凉血及消炎 ， 栀子镇静除烦、清肝泻火 。主要适用痘痘问题、浅眠 。
2、茅根荸荠茶 将荸荠50克洗净切碎 ， 取鲜白茅根50克 ， 一同放入500毫升开水中 ， 煮20分钟 ， 去渣 ， 加白糖适量即成 。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效 。
3、莲子心茶 舌头发红 ， 感觉有点疼 ， 还有些人舌头上会起疱 ， 如果您在生活中出现了这样的症状 ， 要考虑是心火过旺所致 。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外 ， 还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状 ， 这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝 。
4、罗汉果茶 将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡 ， 加入适量冰糖或蜂蜜后饮用 ， 能够清胃凉血 ， 对牙龈红肿疼痛 ， 口臭 ， 喜冷饮 ， 舌红苔黄等症状很有效 。
5、苦丁茶【身体老是爱上火是什么原因 爱上火是什么原因】 中医认为 ， 苦丁茶味苦、微甘 ， 性寒 ， 入肝、胆、胃三经 ， 具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效 。经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人 ， 喝苦丁茶有益 。
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