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鹅蛋能炒着吃吗 减肥能吃鹅蛋吗

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鹅蛋能炒着吃吗 减肥能吃鹅蛋吗

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鹅蛋能炒着吃吗可以 。
鹅蛋和其他鸡蛋、鸭蛋一样 ， 都是可以炒着吃的，虽然鹅蛋煮着吃能更好的保留其营养价值 。但是相比于鸡蛋和鸭蛋，鹅蛋的味道会更腥 ， 将其搭配其他菜以及油、盐、酱油能调理翻炒食用能去除部分腥味，这样鹅蛋的口感会更好 。
减肥能吃鹅蛋吗尽量少吃 。
减肥期间要尽量少吃鹅蛋，因为鹅蛋的热量比较高，每100g鹅蛋大约含有196大卡左右的热量，并且鹅蛋本身脂肪以及胆固醇含量偏高，食用之后非常不利于减肥 。过多食用还会增加身体的负担，这些热量和脂肪不能及时被消耗的话就会囤积在体内从而导致长胖 。
小孩能吃鹅蛋不【鹅蛋能炒着吃吗 减肥能吃鹅蛋吗】可以 。
小孩子是可以吃鹅蛋的，鹅蛋当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及多种矿物质成分，食用之后能起到益智补脑、增强免疫力的作用，对身体十分有好处 。只是小孩子在吃鹅蛋的时候一定要注意量 ， 每天最多只能吃一个，过多食用很容易出现消化不良或者积食的情况 。
鹅蛋不能和什么一起吃含鞣酸、草酸食物鹅蛋当中含有大量的蛋白质，所以不建议和富含鞣酸、草酸的食物一起食用，不然蛋白质会与鞣酸、草酸结合生成沉淀物，这样会影响机体对营养成分的吸收，同时这些沉淀物不宜被消化还会增加机体患结石的几率 。
温性食物鹅蛋本身属于温性食物，所在要尽量避免将鹅蛋和其他温性食物一起食用 ， 特别是本身内热体质人群，不然就会导致身体内热增加，从而诱发上火 。
鸡蛋、鸭蛋在吃鹅蛋的时候最好不要再吃鸡蛋或者鸭蛋，不然就会增加身体的消化负担，很容易出现消化不良的情况 。

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