平时吃哪些水果能帮助减肥?水果怎么样吃减肥的效果好?( 四 )


10、禁过度依赖减肥药
最好不要吃减肥药 , 但是如果非常非常胖 , 又希望可以在短期内瘦下来,可以尝试,但是尽量选择中药 , 比较不伤身体 。

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