5、草莓
【夏季女人喝什么养颜？夏季养颜喝什么茶好？】 草莓也具有去火的功效，因此夏季可多吃一点 。另外由于草莓清洁起来非常不易，故提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好做好彻底的清洁工作 。可适当的用盐水来清洗一下，帮助消除残留在草莓上的农药 。
6、西瓜
中医认为西瓜性凉 ， 具有清热降火的作用 。炎炎的夏季，吃上西瓜就是最舒服的事 。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽 。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对促进水电解质平衡具有很大的帮助 。
7、西红柿
有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果 。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一 ， 同时还具有美容，补血 ， 平肝等功效，夏季吃西红柿也能起到一个去火的功效 。可生吃，凉拌着吃 ， 做成汤吃，效果都非常不错 。
8、梨
眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了 。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分 。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便 。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用 。
相关经验推荐
- 红酒过了十年保质期还能喝吗 红酒开封后可以放多久
- 喝鸽子汤的功效与作用 喝鸽子汤的食用方式和注意事项
- 龙胆花什么人不能喝 龙胆花的禁忌
- 夏天喝什么粥可以减肥？夏天喝什么粥让你轻松瘦下来？
- 木耳打汁可以天天喝吗 黑木耳汁能降低血脂吗
- 夏天怎么防止晒黑？夏季美白吃什么？
- 美容养生的汤有哪些？喝什么汤可以美容养生？
- 西瓜皮怎么做面膜？西瓜皮面膜怎么祛痘？
- 陈皮泡水可以天天喝吗 常喝陈皮水有什么好处
- 奶浆草泡水喝有什么好处 奶浆草泡水喝好处是什么