文章插图
补充营养乌龟肉中含有丰富的蛋白质、动物胶、脂肪、糖类及钙、磷、铁和多种维生素等营养成分，并且这些物质十分易于人体吸收消化，食用后可以为机体补充较为全面的营养，达到恢复体力，增强体质等功效 。
滋阴补血中医认为，龟鹿灵而寿，龟禀北方之气而生，乃阴中至阴之物，惴行任脉，上通心气，下通肾经 ， 故能补阴活血，并且在《日用本草》、《医林纂要》等书中都记载，乌龟肉具有大补阴虚、治阴虚血热之症的作用，所以乌龟肉具有滋阴补血的功效，适宜体质虚弱及久病体虚的人群 。
健骨强身在《医林纂要》和《纲目》中，乌龟肉具有治骨蒸劳热、筋骨疼痛之功效，并且乌龟肉中含有丰富的蛋白质、钙等成分，而这些物质是维持骨骼健康所必须的物质，适当补充有助于促进骨骼健康，防范骨质疏松症，所以乌龟肉有健骨强身的功效 。
补肾宁心【乌龟肉的功效与作用 乌龟肉的食用方式和注意事项】乌龟肉上通心气，下通肾经，能治阴虚血热，且营养丰富，所以乌龟肉可以起到补益肾气，滋养肾阳以及宁心安神的作用，对于肾阴不足引起的腰膝无力、夜多小便、小儿遗尿及阴虚失眠、心烦、心悸等症均有治疗作用 。
相关经验推荐
![穿越火线手游挟天子以令诸侯是哪一把武器的介绍？cfmAK47孟德武器介绍答案[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- 小儿癫痫病发作的正确急救措施
- 腹泻的急救误区 腹泻的急救方法是什么
- 突发心脑血管病的急救误区 突发心脑血管病的急救误区有哪些
- 地穿甲图片 地穿甲
- 休克病人怎样心理护理，休克病人的心理护理和健康指导
- 胃出血的防治细节，胃出血的预防措施
- 突然胸痛应急处理措施，急性胸痛的处理措施
- 粉丝汤的做法大全有哪些简单 粉丝汤的做法大全有哪些？
- 地素女装属于什么档次 地素女装属于什么档次的品牌
- 黄瓜蛋汤的操作流程是什么？ 黄瓜蛋汤的做法窍门