9个月:宝宝这个时候已经可以“坐如钟”了,他能坐得十分稳当,坐着地时候会转身,也会自己站起来 , 站起来之后可以坐下,家长可以扶住宝宝双手让其学走路 。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来;大人扶住宝宝鼓励其迈步,宝宝能迈2-3步 。
10-12个月:这个阶段的宝宝能够独自站起来,并且靠着学步车慢慢地走几步 。11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路 。1岁的宝宝能独立站片刻,不用扶也能走几步,弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下 , 开始喜欢学走路 。
18个月:宝宝的一只手可以拿两块小积木,手指的灵活性增强,两只手也学会了分工合作 。他可以把书打开再合上,喜欢独立完成一些简单的动作,手指的应用也更加灵活 。双臂能上下前后运动,能牵着大人的手上下楼梯,能自己玩搭积木 。他的小手也开始变得灵活,会穿珠子、投豆子等 。家长可以看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来,会不会用拇指和食指捏起东西 。
2岁:宝宝会独自上下楼 , 可单脚站立2秒以上 。会简单书写,会拍球、抓球和滚球 , 能写出0和1,能做一些开瓶盖、解纽扣等精细动作 。
3-4岁:宝宝会骑小三轮,能快速跑步,但有时还会跌到,会使用剪刀 , 能端装水较满的水杯,能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服,能画直线和简单人物、风景画,会折纸做简单的手工 。能较精确的把球投儿童式篮球架的框里,能自如的双脚跳过障碍 。
5-6岁:宝宝已经具有较熟练的绘画和手工制作技能 , 可以开始学写字,但还写不好,能精确按照纸上画好的线路裁剪图形 。他已经会边跑边拍球,能从三层台阶上跳下来且落地平稳,立定跳远可跳80厘米以上,单脚连续跳可跳30下以上 。
肢体运动发育的重要时机
一、0-2岁
0-2岁是儿童肢体动作智能发展的基础期,主要在于建立各领域及各系统的基本能力,并发展基础情绪与生活作息功能 。重点的发展项目包括有:知觉方面的前外侧触觉系统以及动作方面的抗重力大肌肉群 。
使前外侧触觉系统成熟(敏感)的居家常用方法有:
1、提供孩子口腔触觉刺激,可伴随口腔清洁活动同时进行 。妈妈可以用手指指尖肉垫或幼儿专用牙齿清洁软指套 , 以略带压力但稳定缓慢的速度轻轻搓揉幼儿牙龈牙肉部份,以及口腔内部两颊颊肉部份 。建议以循序渐进的方式,先由门牙开始,并配合游戏逐渐增加刺激的时间及广度 。但妈妈要注意手指的安全 , 刺激时以食指动作,并以拇指与中指固定下颚 , 以避免可能的咬合反射而咬伤妈妈的手指 。同时注意不要过度用力以避免搓伤牙龈,若持续有出血现象请停止刺激并咨询专业医疗人员或牙医 。
2、每天提供孩子多元触觉按摩刺激,藉由游戏的方式进行,以至少两种粗细对比的质感对象(例如海绵以及软刺猬玩具)接触孩子的皮肤,尤其是两手手肘以下、背部、两膝以下至踝关节以及脸部脸颊这些区域 。建议在洗澡时以及亲子游戏互动等自然情境下进行,注意不要过度用力以免造成皮肤伤害 , 并避免在餐后立即施行触觉刺激活动 。
训练抗重力大肌肉群的居家常用方法有:
1、可利用充气弹性大球来进行游戏,可将孩子置于大球上 , 或躺或趴,伴以轻微的上下弹动,藉以刺激孩子运动 , 以及刺激大肌肉收缩 。妈妈要注意两手应固定在孩子的髋部,对于颈部功能尚未完善的婴儿,应特别注意固定以保护其颈部安全 。
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