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有不少人长斑就是因为被紫外线照射过度引起的，晒斑就是一种斑点，阳光容易造成肌肤老化，平时要注意防晒，晒斑形成之后很难去除，防晒是很关键的，预防晒斑平时要做好防晒工作，那么如何预防晒出斑？预防晒斑的方法有哪些呢？
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1、预防晒斑的习惯
习惯1、防晒是去斑关键夏天的紫外线强，祛斑产品什么好 ， 如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮 。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因 。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的 ， 在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志 。
习惯2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作 。
习惯3、要充分补水，每天至少要喝8杯水 。多摄取维生素C含量高之美白食物及水果 。
习惯4、祛斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间 。
习惯5、保持愉快的心情，缓解心理压力 。
习惯6、保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡 。
习惯7、不要和咖啡、茶，不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物 ， 以免引起过敏或发炎 。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑 。
习惯8、淡斑的美容产品可用以应急 。在一些重要场合 ， 可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态 。当然，护肤才是正道，不能遮掩蒙混而护士皮肤问题，中药祛斑 。
习惯9、平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成颜色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害 。
习惯10、如果要选用一种去斑的护肤品的话 。记住一定要多自己的肌肤好一点 ， 不要选用有刺激性的护肤品 。
2、怎么去除晒斑
1、白醋冬瓜面膜去除晒斑
想要彻底去除晒斑，美眉们可要做好打持久战的准备了 。使用冬瓜与白醋，可以帮你去除晒斑 。先准备半个冬瓜与少量的白醋，将新鲜的冬瓜去皮，放入锅中，加水煮成冬瓜汁 ， 而后与白醋混合 ， 再将一张压缩面膜纸浸泡在调好的白醋冬瓜汁当中 ， 浸透之后，将其取出，使用之前先将皮肤清洗干净，再用浸透了白醋冬瓜汁的面膜纸敷在脸上 ， 十分钟之后，用温水清洗干净 。
可以在肌肤新长出晒斑的部位轻柔按摩，以淡化黑色素 ， 此面膜主要是针对刚长出来的新晒斑有较好的去除效果，每天敷上两次，坚持半个月的时间，晒斑会有明显的消失 。
2、稀释白醋洗脸
利用白醋去除晒斑最简单便捷的方法就是用白醋来洗脸，白醋在洗脸的过程中可以有效起到按摩肌肤的作用，从而将肌肤表面所沉积的黑色素充分淡化并去除 。
在使用白醋洗脸之前 ， 一定要进行稀释 ， 否则白醋酸性过强会刺激到脆弱的皮肤 。将白醋用少量的温水稀释 ， 用来清洁面部 ， 随后再用冷水冲洗皮肤一次即可 。单纯地用稀释过的白醋洗脸，去除晒斑的效果并不是一时就能够看到的，需要美眉们长期坚持使用，每周洗三次，一段时间之后，晒斑就会消失很多，皮肤也会变得净白不少 。
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