【释迦凤梨的功效与作用 凤梨的功效与作用】凤梨也叫菠萝 ， 是生活中常见的热带水果之一 ， 它含有多种维生素和矿物质 ， 味道酸甜可口十分诱人 ， 大多数人都喜欢食用它 ， 但是你们在吃凤梨时 ， 对它的功效与作用了解吗？知道吃凤梨有哪些好处吗？如果不知道就看看下面我对凤梨功效与作用的具体介绍吧 。
凤梨的功效与作用1、凤梨能预防三高
预防三高是凤梨的重要功效之一 ， 它含有多种药用成分 ， 特别是一些天然酶类的含量特别高 ， 它们进入人体以后可以软化血管 ， 也能加快血液流动 ， 可以有效减少高血压和高血脂的发生 。另外凤梨中糖份含量比较小 ， 人们经常食用还能预防糖尿病 。
2、凤梨能解暑消渴
解暑消渴是凤梨的重要功效之一 ， 它味甘性温 ， 可以清热生津 ， 也能利尿消肿 ， 在夏天食用还能为人体补充大量水分 ， 能有效减少中暑和干渴等不良症状的发生 。
3、凤梨能美容减肥
美容减肥也是凤梨的重要功效之一 ， 它含有多种维生素 ， 其中维生素C和维生素B的含量都比较高 ， 人们食用它以后 ， 这些维生素可以被皮肤细胞吸收 ， 能让皮肤变得亮丽而有弹性 ， 另外凤梨还能抑制人体对脂肪的吸收 ， 也能加快身体内部一些毒素的排泄 ， 经常食和可以减肥瘦身 ， 让人们的身材变得苗条诱人 。
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