咳嗽吃什么食物好得最快最有效 春天咳嗽吃什么食物好得最快最有效( 二 )


2、感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关 。在咳嗽患者中,可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE,如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽 。在病毒感染后,可直接损害呼吸道上皮,致使呼吸道反应性增高 。
3、食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到,尤其是婴幼儿容易对食物过敏,但随年龄的增长而逐渐减少 。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等 。
4、气候改变
当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病 。
二、干咳吃什么食物好1.藕
中医认为藕性寒、味甘 。生用,具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;鲜藕汁,每日早晚各服半杯 , 治肺结核出血、产后出血、鼻流血 。
2.金橘
中医认为 , 金橘性温,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃经 , 有化痰止咳 , 理气消食、疏肝解郁的功效 。主治气郁不舒,胸胁胀痛 , 食滞纳呆,咳嗽咯痰等病症 。金橘有很好的止咳作用,每天食3次,每次5-6颗,也有药效 。
3.梨
梨 , 味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热功效 。蒸梨 , 是传统的食疗补品 , 制法是把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉切块,与川贝母粉、陈皮丝、冰糖屑等一起装入梨内,再放进加入清水的蒸杯内,武火蒸45分钟即成,对嗓子具有良好的润泽保护作用 。
4.罗汉果茶
人的肺部喜欢比较湿润的环境,而秋季又是特别干燥,所以许多人在初秋,都会受气温影响,就会出现干咳 。秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽为主,而罗汉果正好有清热下火的功效,用来泡水喝,止咳化痰对嗓子也好 。
5.莴笋
秋季常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌 。莴笋中的含碘量高 , 这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响 。此外,秋季患咳嗽的人 , 多吃莴笋叶,还可平咳 。
6.冰糖
冰糖为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶,故称冰糖 。《本草再新》说它能“止咳嗽 , 化痰涎 。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用 , 所以,不少止咳的单方中都用到它 。
7.荸荠
中医认为,荸荠性味甘、寒 , 入肺、胃经,有清热养阴 , 生津止渴,消积化痰 , 止血止痢之功,本品性味多汁,性寒清热,适用于热病伤阴,津伤口渴 , 阴虚肺热,肺燥咳嗽,食积不消 , 血痢及崩漏下血等 。生吃前一定要去皮或洗净 。因为荸荠生长于水田,皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质,还可能有寄生虫 。
8.蜂蜜
秋季干咳吃什么好呢?不烦多吃蜂蜜 。蜂蜜不仅可以止咳,还可以改善睡眠、减轻感冒症状,因为蜂蜜能增加唾液分泌,帮助化痰和润滑呼吸道 。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜 。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口燥之病人调养治疗 。
9.银耳
有虚劳咳嗽、痰中带血、妇女白带过多、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等身体状况的人,建议常吃银耳 。因其含有多种氨基酸、维生素和肝糖,具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效,是中国传统的名贵补品 。
10.百合
中医认为,百合味甘,微苦 , 性微寒 。入心、肺二经、为清补之品 。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘 , 理胃健脾的功效 。百合适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状 。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺 , 又能滋补益中 。

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