想安全地减肥倒不如拣这种青汁100，它由多种野菜压榨而成，既无添加剂，又是纯天然配方，有助排出体内毒素，净化血液中酸素，营养高到可替代正餐用 。
若混和水或牛奶一齐饮用，味道尚算不俗，减肥期间口淡，饮上一杯确实不错 。看到这些美味的食物是不是有点心动呢，你可以不用怕吃这个会长肉哦，这可是能排毒减肥的 。快来品品吧!
喝潮州茶消脂法
潮州人吃完饭总会喝一杯功夫茶，舒一口饭气 ， 其实这种传统饮食习惯已演变成减肥古方 ， 他们还会配搭健美汤和饭以加强瘦身效果 。最好选饮梅子汤、金针木耳汤、酸笋鱼汤等减肥汤水，再配食黑糯米饭、咸菜姜饭加低脂肉类，最后当然少不了喝一杯铁观音 ， 清一清肠胃油腻 。按非正式统计，十居其九的潮州人都是身形瘦削，也许与这个饮茶食疗不无关系，而且饮茶又是天然食疗的一种，可试一试!
薏米排毒美肌
怕肥而对糖水敬而远之，无形中少了好多口福乐趣，其实你只要会挑会食，就算嗜甜都可以keepfit 。中式糖水选用的配料成分就有好多减肥美颜材料，比如口感韧劲十足的薏米 。它有轻泻作用 ， 能利尿清除体内毒素和多余的水分，帮你减肥，也有净化皮肤、治疗湿疹和皮肤痕痒的作用，令皮肤变白和细腻 。下次吃糖水时，记得叫碗薏米茶顶顶甜瘾啦!
西柚瘦身餐净肠排毒
西柚蕴含丰富的纤维和水分，可以令你很快有饱感 。试行这个餐单时，你不需要计算吃了多少卡路里，餐单材料既简单又易做，所以随时都可进行 。
【针灸减肥的副作用包括哪些？针灸减肥方法适合哪些群体？】
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