【香蕉苹果汁的功效和做法 苹果香蕉汁的功效和作用】香蕉和苹果大家在平时的生活中十分常见 ， 人们也经常会吃 。不过香蕉和苹果不但能直接食用 ， 还可以一起制成果汁 ， 制成果汁以后味道诱人 ， 营养丰富 ， 对人类身体有多种好处 。如果大家想详细了解香蕉苹果汁的功效和做法 ， 可以看看我对此做的详细介绍 。
香蕉苹果汁的功效很多 ， 它里面有大量的膳食纤维 ， 可以软化大便 ， 治疗便秘 ， 香蕉苹果汁中还有大量的铁 ， 可以起到补血的作用 ， 对人类的贫血有很好的调理功效 。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料 ， 可以清除体内燥热 ， 对咳嗽和肺热有不错的缓解作用 。
香蕉苹果汁的做法
1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克 ， 香蕉一根 ， 和适量的蜂蜜与温水 。
2、把苹果洗净去掉外皮和果核 ， 再切成小块 ， 把香蕉去掉外皮以后切成小块备用 。
3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机 ， 加入适量的温水 ， 让温水到达刻度线 ， 盖好豆浆机的盖子 ， 插上电源 ， 选择果汁键 。
4、十来分钟以后香蕉苹果汁就能做好 ， 取出以后装入杯子 ， 可以加入提前准备好的蜂蜜 ， 调匀就可以食用 。
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