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1、黑布林里面所含有的糖分比较丰富,因此在减肥期间要注意食用的量,防止一次吃得太多,增加体内的热量,造成脂肪堆积 。
【减肥可以吃黑布林吗，减肥可以吃黑布林吗】2、黑布林又叫做黑李子、黑布朗，属于李子的一种，各地叫法不同 。
3、黑布林形状奇特，色彩艳丽，风味香甜，较耐贮存，故而深受消费者的欢迎 。黑布林口感酸、微涩，果肉较软，吃起来非常爽口 。
4、黑布林的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，具有很高的营养价值，而且黑布林的保健功能也十分突出 ， 可以促进消化，止咳祛痰，利水降压 ， 促进胃肠蠕动，促进排便等 。故可作为减肥期间可供选择的水果之一，但要注意适量食用，不宜进食过多 。
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