2）将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用 。
功效：这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们，每天喝上几杯，一个月就能见效啦 ， 轻轻松松便能瘦一圈 。
?。?）柚子减肥食谱之柚子肉+冰粉粉
材料：柚子1个、冰粉粉1袋、沸水适量
做法：
1）柚子去皮，取其果肉，将果肉尽量掰为一粒一粒的果粒或小块备用；
2）冰粉粉放入大碗中，边加沸水边搅匀；
3）待盆中的水开始凝固时，加柚子肉，完全凝固后就大功告成啦！
?。?）柚子减肥食谱之 蜂蜜柚子茶
材料：柚子、蜂蜜
做法：
1）把柚子皮剥掉 ， 柚子肉掰成小块放入盘中备用 。
2）柚子皮切成细丝，放入盐水中腌制一个小时左右，接着用清水冲洗；
3）然后放入锅内熬煮十分钟，去除苦涩的味道 。
4）再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时，趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合 。
功效：蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口，饭前饮用可有效降低食量并抑制脂肪生成，平时饮用也能达到排毒瘦身的目的 。
?。?）柚子减肥食谱之柚子沙拉
材料：柚子50克 ， 芹菜50克 ， 黄瓜50克，蟹棒15克 ， 糖，醋，盐 ， 黑胡椒 。
做法：
1）柚子去皮，切成小块 ， 放入碗里，一半榨取柚子汁 ， 一半备用 。
2）黄瓜切成小片，芹菜切成斜短 ， 蟹棒切段 。
3）柚子、黄瓜、芹菜、蟹棒放入碗里 ， 加入柚子汁、醋、糖、盐、黑胡椒粉搅拌均匀即可 。
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