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保护血管手指葡萄中含有丰富的维生素C以及黄酮类成分，维生素C有助于促进人体的新陈代谢、维持心脑血管的弹性；黄酮类物质可以有助于疏通血管、促进血液循环、防止血栓形成，所以适量的食用一些手指葡萄可以起到一定保护血管，减少血管疾病发生的作用 。
促进消化【手指葡萄的功效与作用 手指葡萄的食用方式和注意事项】手指葡萄果肉中含有膳食纤维、酒石酸、有机酸等成分，酒石酸、有机酸等酸性物质可以促进消化液的分泌，促进脂肪、蛋白质等消化；而膳食纤维成分可以促进肠道蠕动，使排泄物尽快通过肠道，也能起到一定的促进食物消化的作用 。
美容养颜手指葡萄中含有丰富的花青素成分，花青素既可以促进血液循环，又可以帮助抵抗自由基，抑制人体的氧化反应 ， 经常食用可以起到美容、延缓衰老的作用；具有一定的美容养颜作用 。
减肥瘦身手指葡萄味甘酸性平，热量较低 ， 含有大量的有机酸、氨基酸等成分，可以在一定程度上干扰人体内脂肪的合成，消耗体内多余的脂肪，加速糖分和蛋白质的分解与代谢 ， 从而能起到一定的减肥瘦身的作用，同时其富含的膳食纤维，还可增加饱腹感 ， 减少其他高热量食物的摄入，有助于减肥瘦身 。
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