毛桃也是桃子的一种，只是其表面含有很多桃毛，所以被称为毛桃，但毛桃的营养价值是很高的，那毛桃有些什么功效与作用呢？活血化瘀毛桃味甘、酸，是属于一种温性的水果，食用后能够增加体内的热气，促进身体的血液循环，而且毛桃中所含的维生素和矿物质也能促进人体的新陈代谢，因此平时适当地吃一些毛桃的话对人体来说具有活血化瘀的作用 。
生津止渴毛桃中含有较多的水分和有机酸成分，食用后不仅可以为人体补充一定的水分，而且还可以刺激唾液的分泌，因此对于一些经常口干、口渴的人群来说，建议可以在平时生活中适当地吃一些毛桃 。
健胃消积毛桃中含有丰富的膳食纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些消化功能不是很好，容易积食的人群来说，平时在吃完饭之后半个小时左右可以适当地吃一些毛桃，来起到健脾胃、消积食的作用 。
润肠通便毛桃中所含的膳食纤维素进入到肠道之后还能吸收肠道内的水分，增加粪便的体积，以此来促进粪便的排出，因此对于一些排便困难的人群来说，可以在平时适当地吃一些毛桃，来起到润肠通便的作用 。
毛桃的皮可以吃吗因人而异 。
毛桃的果皮上并不含有毒性物质，所以如果想吃的话是可以吃的，但是因为果皮上同时也会含有较多的桃毛、灰尘、泥土以及农药残留物等杂质，食用后会对肠胃造成一定的刺激 。
【毛桃的功效与作用和禁忌 毛桃的功效与作用】 因此如果要吃的话，建议最好是将果皮清洗干净之后再吃，而且对于一些本身肠胃功能虚弱的人群来说，也是不建议吃的，以免食用后出现腹痛、腹泻等不适的症状 。
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