【抗氧化护肤品哪个好？茱莉蔻抗氧化修护面膜怎么样？】 2、葡萄皮
一般人在吃葡萄时 ， 因为葡萄皮有涩味，都要把皮吐掉，这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养 。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇 ， 这是一种多羟基酚类化合物，这种物质除能预防心脑血管疾病外，还具有极强的抗癌能力 。
3、萝卜皮
白萝卜皮含有芥辣素、植物化学素和抗氧化物，具有抗癌和增强人体免疫力的功效 。可以消炎，杀菌 。中医学认为，白萝卜皮可顺气、化痰、止咳，解毒生津，可以治疗风热感冒，腹胀，消化不良以及消水肿 。
4、茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉 ， 但是吃茄子建议不要去皮，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢 。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过了抗癌药物干扰素 。
5、番茄皮
番茄皮含有丰富的番茄红素，这是一种抗氧化能力强大的天然物质，可以帮我们疏通血管、保护已经被病变了的细胞 ， 这样可以有利血液调节，还可以维护肠胃健康 。
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