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【五月吃什么水果去火 5月份吃什么水果败火】
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1、哈密瓜含水分较多 ， 它含有丰富的瓜精酸，具有降火的功效 。
2、梨清甜多汁 ， 能滋阴润肺、清热解毒 。上火的孕妇吃秋梨能降火 。若孕妇想预防妊娠高血压，也可以吃秋梨，因为它具有消除水肿的功效 。
3、柑橘营养丰富，富含钙质 ， 含有丰富的维生素，水分也多，对降火，缓解口舌干燥有帮助 。吃柑橘时，最好能连上面的薄膜也吃掉，因为它营养价值高 。
4、无花果很常见，可以入药，也可以当水果吃，具有清热解毒的功效，有利于降火 。此外 ， 它含有不饱和脂肪酸，对胎儿脑部发育有好处，孕妇可以适量吃 。
5、火龙果营养价值丰富，其功能也非常独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果 。
6、猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物 ， 对于降火效果明显 。
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