2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力 ， 海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率 。
3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢 。
4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物 。
5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物 。
这些方法你记住了吗?很有效哦，大家来试试吧 。
【哪些习惯不利于排毒瘦身？为什么排毒对减肥很重要？】
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